子供にも安心な食べ物｜まずは玄米から

スポンサーリンク

---

子供が産まれてから、食事について考えるようになりました
それまでは、そんなに気にしていなかった添加物や生産地などを、
しっかり見て買うようになりました。
そんな人、多いんじゃないでしょうか？


自宅で精米始めました～！

そして、最近我が家では妻の知り合いの農家の方から、玄米を購入し
その日に食べる分だけ、精米機で精米して食べています
玄米のままの方が健康にはイイみたいなんですが、今までずーっと白米を食べていると
いきなり玄米に変えることは、結構厳しいです…
少しずつ、精米度合い（というんでしょうか？）を変えて、今は5分づきで食べています


自宅で精米する前は、お米屋さんで7分づきにしてもらって食べていたので
精米したてのお米はとても美味しく感じます←そんな気がするだけかも…（笑）
でも、オススメですこの方法は。


自宅で精米なんて面倒臭そうと思われる方もいると思いますが、そうでもないですよ
ウチは夫婦二人と子供2歳が一人で、共働きなのでお昼は家では食べません。
なので、1日2合のお米を精米しています。
精米機に入れて3分程度で出来上がっちゃいます。あとは普通の白米と同じ手順で炊きます。
お米の量と、何分づきかで時間は多少変わりますが、そんな程度です。
まだ、出来ていませんが、精米で出来た糠を使って、自家製の糠床を作るつもりです


ウチが使っている精米機は安価なモノですが、まったく問題ありませんよ。
ちなみにコレです　⇒　TWINBIRD 追加精米モード搭載 コンパクト精米器 ホワイト MR-E500W
有名メーカーのモノはコレの2～3倍程度しますので、性能もイイんでしょうけど
ウチはこれで満足しています


ただ、農家さんから玄米を10kg買っているので、家まで持ってくるのが大変です～
お米の10kgって重たいですよ～。お米だからって重たい訳じゃないと思いますけど…。
そんな方には、玄米の通販もあるみたいですね
今、結構流行ってるみたいです。健康志向の方が増えてますからね～。
玄米については販売者さんのHPを見ると詳しく説明されているので、気になる方は
一度ご覧ください。お試しセットみたいなのもあるみたいです～
⇒　無農薬・残留農薬ゼロの安心玄米　マイセン
　

---

スポンサーリンク

タグ：精米機 玄米